반응형 분류 전체보기160 사회복지사2급 준비 :: 실습기관 알아보기/실습기관방문하기/교육원서류작성 실습기관 알아보기 사회복지사 2급을 준비하면서 실습은 실습생이 알아서 준비해야 한다. 실습 기관 파악 후 실습기간마다 전화해서 알아봐야 하고, 실습시작가능일 확인 후 교육원등록하기(실습과목 오리엔테이션 시작 후에 실습 시작하기!)를 해야 한다. 나는 급하게 알아본 경우인데 교육원 같은 경우는 거의 달마다(계절마다? 교육원마다 다를 수 있다.) 교육원생을 모집하기에 급할 건 없고, 실습기관은 한 기관마다 실슬생을 많이 구하지 않아서 빨리 마감이 되기 때문에 보통 매년 초에 구하거나 6-7월에 구하면 쉬운 것 같다.(전화해 보니 올초 마감됐구요~ 하반기에 연락하셔야 합니다~라는 멘트를 많이 들었다.) 나는 조금 늦은 감이 있어서 실습생 마감이 거의 끝나 있었지만, 그래도 실습생 모집하는 곳은 있으니 전화를 .. 2024. 5. 21. 관절건강을 위해 알고가자 :: 통증,염증을 예방하는 음식 관절 통증, 염증에 도움 되는 음식 젊었을땐 하루종일 걸어도 아무렇지 않았지만 세월이 지나고 나이가 먹다 보니 몸의 이곳저곳이 아프고 통증이 느껴지는 것 같습니다. 특히나 관절은 통증을 유발하고 치료시기를 놓치는 경우가 많은데 후에 약처방이라고 해봤자 진통제나 통증 주사정도인 것 같아요. 음식을 통한 건강관리가 중요해지고 있는 만큼 관절에 도움을 주는 음식에 대해 소개해 드리려고 합니다. 생선연어,고등어,송어,정어리 등 지방이 많은 생선에는 항염증 효과가 있는 오메가 3 지방산이 풍부하다. 오메가 3을 섭취하면 신체의 염증을 줄여주는데 도움을 주고 관절 통증과 경직을 완화할 수 있다고 합니다. 녹색채소케일,시금치,콜라드 등 녹색 잎채소에는 비타민C, K를 포함한 항산화제와 비타민인 들어있어 염증.. 2024. 5. 20. 잠이 안와요 잠을 못자요 :: 주위에 흔한 불면증 문제 잠이 안와요?잠을 못자요?당신은 현재 불면증을 가지고 있습니다. 많은 분들이 겪고 있는 불면증에 대해 이야기해보려고 합니다. 왜 불면증이 생기게 되는 건지 왜 잠들지 못하는지, 어떤 문제가 있는지에 대해 그리고 불면증을 개선할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 불면증의 원인은 다양한데요. 과도한 스트레스를 받거나,규칙적이지 않은 수면패턴, 평소 생활습관의 문제 등 여러 가지 요인으로 인해 발병합니다. 그중 흔하게 발병되는 몇 가지 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 스크레스는 가장 흔한 원인중 하나입니다. 대부분의 사람들이 알고 있는 원인이기도 한데요. 학업, 업무, 대인관계, 개인적인 문제등으로 인한 과도한 스트레스의 축적으로 수면에 방해를 받을 수 있습니다. 불규칙한 생활직장인.. 2024. 5. 19. 잇몸이 아프다? :: 잇몸질환을 일으킬수 있는 질병 6가지를 알아보자 잇몸질환을 일으키는 질병에 대해 알아보기 치아, 잇몸건강은 일상생활을 하면서 아주 중요한 부분인 것 같습니다. 다른 질병을 통해 신경이나 염증으로 잇몸으로 통증을 일으킬 수 있어 각별한 주의가 필요한데요. 잇몸질환을 일으킬 수 있는 질환은 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 당뇨병으로 고생하고 있는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 당뇨병은 혈당수치가 높아지면 타약의 포도당 수치가 높아져 입안의 박테리아 성장이 촉진될 수 있고, 혈액순환을 손상시켜 잇몸을 악화시킬 수 있습니다. 감염에 취약할 수 있어 주의가 필요합니다. 골다공증 뼈가 약해지는 골다골증은 치아를 지지해 주는 턱뼈에 영향을 줄 수 있는데요. 치아상실로 이어질 수 있고, 치주질환의 위험을 높이기 때문입니다. 특히 노인, 폐.. 2024. 5. 18. 남의 음식물 쓰레기통에 본인 음식물 버리는 도둑놈을 잡아라. 음식물 쓰레기통이 없나요?스티커 살돈이 없나요? 요즘에 한 가지 스트레스받는 일이 생겼다. 음식물 쓰레기통에 검은색 비닐봉지에 담긴 음식물을 같이 버려놓는다는 것. 굳이 왜? 남의 통에 넣어놓는 걸까? 우리 집 음식물도 가득 차 있는데도 굳이 뚜껑이 덮이지도 않게 욱여서 넣어놓는다. 빌라에 살면서 한 번도 그런 일이 없었는데 몇몇 이웃이 이사를 오고 옆건물이 들어서고 재개발, 아파트가 생기면서 동네가 전보다 훨씬 사람들도 많이 있고 활발 해졌다고 해야 하나 좋은 점은 도로가 넓어지고 유동인구가 많아지면서 밤길이 덜 무섭다는 것, 확실히 길도 밝아지고 치안상 좋아지긴 했지만... 이야기가 잠시 이상하게 빠졌지만.. 어쨌든, 몇몇 새로운 이웃이 이사 왔는데 한 번도 음식물쓰레기를 내놓지 않는다. 기존에 .. 2024. 5. 17. 사회복지사 2급 실습하기 :: 실습제본 목록 확인 하기 * 교육원마다 다를 수 있다. 꼭 해당 교육원에서 제시한 기준에 따라 실습과목을 이수하도록 하자. 사회복지사2급 준비 & 제본목록 확인하기 * 실습시 실습일지는 매일 작성한다. 미루지 말고 실습 끝나고 그날그날 작성하는 게 좋다. 실습이 끝나고, 실습일지포함 제본을 만들어야 한다. (떡제본으로 만듬 ▶ 교육원마다 제본 스타일은 다를 수 있기에 확인하기) * 실습과목은 총 3개월 정도 소요된다.(=실습,강의,세미나) 실습과목을 교육원에서 시작하고 실습기관에서 실습을 진행한다. 3개월 안에 실습은 완료해야 함. 그리고 3개월 안에 제본을 만들어 교육원에 제출해야 한다. (제본 1부, 실습확인서 2부, 실습평가서 1부 동봉해서 보낸다.) ▶ 개강일(오리엔테이션) 이후 실습하기 / 종강일 전 실습이 끝나야.. 2024. 5. 15. 하루일기 :: 복잡한 마음엔 책을 읽자. 올해 들어 결심한 게 책을 많이 읽자였는데, 작심삼일이었다. 읽어야지 하다가도 게을러 지고, 미루다 보니 또 안 읽게 되고, 책을 멀리 하게 되고..이러면 안 돼! 하다가 요즘엔 무료 이북도 너무 좋고 (교보문고 전자도서관을 이용하도록 하자. 최고!) 대출기간도 2주라서 대여했는데도 2주 동안 책을 완독을 못하다니 나에게 정말 한심하다. 오랜만에 도서관에 가서 책을 읽으려고 했더니 웬일인가. 내가 가려는 도서관이 대부분 2,4주 월요일이 휴무였다. 그래서 오늘(2주 차 월요일이였다.) 도서관을 못 가겠네~ 했는데 정말 세상이 좋아지고 편리해진 걸 느낀 게 주변에 작은 도서관이 참 많더라. 작은 도서관은 딱히 2,4주 월요일 휴무가 없는 곳이 대부분이라 방문했는데 시설도 깨끗하고 너무 좋았다. 종종 이.. 2024. 5. 14. 사회복지2급 실습전 확인하기 :: 이수과목/구법&신법 확인은 필수 * 사회복지사 2급을 작년부터 준비했고, 현재 실습과목만 남은 상태인데 실습만 잘하면 되겠지라고 가볍게 생각했다가 생각보다 복잡하고 힘들어 기록으로 남기고자 블로그글로 남기려고 합니다. 실습으로 막막하신 분들에게 조금이라도 도움이 되길 바라며, 실습관련 글을 작성합니다. 사회복지 현장실습 신청 자격 & 실습전 확인할것 사회복지 전공 이론과목중 6과목 (필수 4과목, 선택 2과목) 이상 이수한자 - 필수 과목 : 사회복지학개론,사회복지법제와실천,사회복지실천기술론,사회복지실천론,사회복지정책론,사회복지조사론,사회복지행정론,사회복지현장실습,인간행동과사회환경,지역사회복지론 - 선택 과목 : 가족복지론, 가족상담 및 가족치료, 교정복지론, 국제사회복지론, 노인복지론, 복지국가론, 빈곤론, 사례관리론, .. 2024. 5. 14. 여름은 똥파리의 계절 무시무시한 여름이 다가온다. 올여름은 또 얼마나 더운까 싶다. 무엇보다도 똥파리들이 너무 싫다. 봄되고 한두 마리씩 보이긴 했지만 봄엔 바람도 은근히 강하고 봄비가 많이 내려서 그다지 파리 구경을 못했었는데 이젠 봄비도 끝났고 완전한 여름이 오다 보니 파리들이 장난 아니다. 내가 왜 파리를 싫어하냐면 길고양이 밥그릇을 점령하기 때문이다. 고양이 밥주기엔 차라리 겨울이 좋긴 하다. 왜냐하면 여름은 온갖 곤충과 해충들이 득실거리기 때문.고양이캔이라도 섞어주는 날엔 파리가 거의 사료그릇을 덮고 있는 수준인데 캔만 따로 주더라도 손톰만한 건더기만 있어도 윙윙거리며 날아다니고 붙어있으니 매번, 매일 신경을 쓰지 않을 수 없다. 위생적인 문제도 있기때문에 여름엔 특히나 매일 그릇을 씻어주는 게 좋다. 사료나 간.. 2024. 5. 11. 극심한 눈 시림, 뻑뻑한 안구건조증이 고민이라면 알고가기 눈 시림과 안구건조증어릴 때부터 안경을 사용하고 성인이 된 후엔 일회용 렌즈를 수시로 사용하면서 점차 눈에 부담을 많이 주게 되는 것 같습니다. 특히나 소프트렌즈, 하드렌즈 사용으로 인한 부작용으로 눈에 충혈감, 건조함을 느끼며, 방치하다가 안구건조증과 눈 시림이 심해지게 되었습니다. 무엇보다도 전문적인 치료와 예방이 중요하지만, 병원을 매일 갈 순 없기에 무엇보다도 일상생활에서 눈 건강을 위한 습관을 들이는 게 필요하다는 생각이 많이 듭니다. 미용을 위해,안경의 불편함, 눈시술 후의 부작용으로 인해 안구건조증이나 눈 시림 증상을 호소하는 분들이 많은데요. 눈 시림의 원인과 안구건조증에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 눈 시림의 이유눈 시림의 원인으로는 눈표면을 덮고 있는 얇은 수분층인 눈물막은.. 2024. 5. 10. 구토 후 귀가 붓고 아픈이유 * 최근에 저에게 일어난 일이라 궁금해서 정보를 찾아보았습니다. 혹시 라도 궁금하신분들이 있다면 도움이 되는 정보이길 바라며 작성해 봅니다. 유스타키오관 기능 장애 구토시 위 내용물이 강제로 배출되게되면 비강에 압력 변화가 생길수 있으며, 압력으로 인해 중이와 목구멍 뒤쪽을 연결하는 유스타키오관에 영향을 미칠수 있다고 합니다. 유스타키오관이 막히거나 제대로 열리지 않으면 귀가 막히거나 불편함을 느낄수 있는데, 이 경우엔 유스타키오관 기능 장애로 생각하시면 된다고 합니다. 이런 불편함은 일시적일수 있으며 일반적으로 중이의 압력이 균등해지게 되면 해결됩니다. 반사적반응구토는 목과 목의 강한 근육 수축을 동반하는 경우가 많기에 이러한 수축은 유스타키오관 주변 근유겡도 영향을 미쳐 수축이나 경련을 일으킵.. 2024. 5. 10. 벌써 5월이네. 올해는 시간이 정말 빨리 지나가는 것 같다. 놀고 있어서 그런 건가? ㅎ작년 말로 계약직 일이 마무리되고 쉬고 있는데, 역시 쉬는건 좋다. 나이 생각하면 얼른 취직하고 일하고 돈 벌어야 하는데 잠시 쉼을 가지는 시간이 중요하긴 하다. 남들이 보기엔 한심하고 무슨 생각을 하나 생각할 수도 있지만 20대, 30대 초반 미친 듯이 일하고 바쁘고, 스트레스받는 일상을 지나고 돌이켜보니 나의 정신건강이 가장 중요하다는 결론이 내려졌다. 남들의 시선이 무슨 상관이람. 내가 쉬겠다는데 보태준거 있나요? 그렇다고 도움을 주나요?본인 인생을 챙기고 본인들의 인생을 살아가길, 남의 인생은 어차피 남의 인생이니깐요. 오지랖 부리는 사람들은 걱정해주는척 머 하니, 머 안 하니?, 어떻게 하려고... 등등의 말을 늘어 좋으면 .. 2024. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음 반응형
