아토피는 유전적 요인이 원인일까? 아토피 피부염에 대해 알아보자.

 

 

 

아토피피부염은 전 세계 수백만명의 사람들이 겪고 있는 피부질환 중 하나이기도 합니다. 

어린이 20% 성인 3%에 영향을 미치는 만성 염증성 피부질환인데요. 

붉고, 가렵고 건조한 피부반점이 생기게되며, 다양한 요인에 의해 유발될 수 있지만

유전적인 요인이 작용하는지에 대해 알아보도록 할게요. 

 

 

---

 

아토피는 유전일까?

 

아토피는 가족력이 있는 경향이 있어 유전적 요소가 있을 수 있다는 연구결과도 있습니다. 

부모 중 한명, 또는 부모 둘 다 아토피피부염이 있다면

자녀에게 아토피피부염이 생길 가능성이 더 크다고 해요. 

실제로 아토피 피부염의 환자 최대 80%가 질환 또는 기타 알레르기 질환의 가족력이 있다고 합니다. 

 

아토피피부염은 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발병됩니다. 

유전적 요인으로 특히,필라그린 유전자는 아토피 피부염의 핵심 유전인자로 알려져 있는데

이 유전자는 피부장벽을 유지하는 단백질을 생성하는 역할을 하며,

필라그린의 돌연변이가 아토피 피부염의 발병과 관련이 있다고 합니다. 

필라그린 유전자에 돌연변이가 있는 사람은 피부장벽이 약해,

자극원과 알레르겐이 피부에 침투하여 염증을 일으키기 쉽다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

치료법?

 

아토피 피부염에 대한 정확한 치료법은 아직 없지만 

개인이 할 수 있는 케어방법은 피부를 촉촉하게 유지하기, 비누와 세제는 피하기, 자극 없는 제품을 사용하는 방법.

그리고 의학적인 치료법으로 경구약물, 광선요법 등 전문의와 피부에 대한 자세한 상담과 치료가 중요합니다. 

 

또한 피부나 약물 치료 외에 아토피 피부염 증상을 악화시킬 수 있는 스트레스를 줄이기 위해

명상이나, 요가 등 본인에게 맞는 스트레스 관리법을 실천하는 것도 중요하다고 합니다. 

규칙적인 운동과 충분한 수면도 중요하다는 사실.

 

 

 

 

 

아토피에 좋은 음식 

 

오메가 3 : 오메가 지방산은 피부염의 중증도를 줄이는데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 

연어, 참치, 고등어 등 지방이 많은 생선, 아마씨, 치아시드, 호두도 포함됩니다. 

 

프로바이오틱스 : 면역력을 강화하고 장건강을 개선해 줍니다. 

일부 연구에선 프로바이오틱스는 아토피성 피부염을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 해요. 

요구르트, 김치, 양배추, 기타 발효식품이나 영양제가 도움이 될 것 같습니다. 

 

비타민D : 면역과 피부건강에 도움을 줍니다. 

 

수분섭취 : 수분을 유지하는 것은 중요합니다. 충분한 수분 섭취로 건조함을 예방하고, 피부탄력을 개선할 수 있습니다. 

 

그 외에 베리류, 시금치, 케일, 고구마와 과일, 채소류 등도 도움을 줄 수 있습니다.