건강한 눈을 위한 눈에 도움되는 차를 알아보자.

 

눈에 도움이 되는 차

 

눈은 우리 몸에서 중요한 신체 중 하나이기도 하며,

최근엔 스마트폰, 아이패드이용과 유튜브, 넷플릭스 등 영상을 보면서

시력손상이나 시력저하가 많이 되는 것 같습니다. 

눈을 잘 관리하는 것도 건강관리 중 중요한 부분인데요. 

눈에 도움이 되는 차를 소개해 드리도록 하겠습니다. 

 

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녹차 

녹차에는 자유 라디칼로부터 눈을 보호하는 항산화제가 포함되어 있어, 백내장 및 노화 관련 황반변성 발병 위험을 줄이는데 도움을 줍니다. 

 

빌베리 차

빌베리 차는 안토시아닌이 풍부하여 눈으로 가는 혈류를 개선하고 염증과 백내장 및 기타 눈상태를 예방하는데 도움을 줍니다. 

 

루이보스 차

자외선으로 인한 손상으로부터 눈을 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 

건강한 시력증진시키는 아연 및 마그네슘과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 

 

 

 

 

국화차 

국화차는 한의학에서 눈을 치료하는데 사용되었습니다. 염증을 줄이고 눈의 피로 줄여줍니다.

 

 아이브라이트 차 

수세기 동안 눈 문제를 치료하는데 사용된 허브차입니다. 염증을 줄이고 눈의 피로를 완화하며 시력을 개선해 준다고 합니다. 

 

히비스커스 차 

비타민C가 풍부하여 백내장 및 황반 변성의 위험을 줄이는데 도움을 줍니다. 

유해한 자외선으로 인한 손상으로 눈을 보호해 주는 항산화제가 포함되어 있습니다.

 

패션플라워 차 

산화 스트레스로부터 눈을 보호하는데 도움이 되는 플라보노이드와 항산화제가 포함되어 있습니다. 눈의 충혈과 붓기를 줄이는데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있다고 합니다. 

 

 

한 번에 많이 마시기보다 정기적으로 적당히 마시는 게 좋은 천연차로

보다 건강하고 눈의 피로를 줄이시길 바랍니다.